Týden wellbeaning ve škole. Na naší škole proběhl týden wellbeingu, který byl zaměřen na podporu duševního zdraví, dobrých vztahů ve třídách a posilování bezpečného školního prostředí. Cílem bylo vést žáky k větší všímavosti vůči sobě samým i ke svým spolužákům a nabídnout jim nástroje, jak zvládat náročné situace, se kterými se mohou ve škole i mimo ni setkat.
Během celého týdne se žáci zapojovali do tematických aktivit, diskusí, modelových situací i skupinových her. Ve třídách se řešily různé situace, které mohou potkat je samotné nebo jejich spolužáky – například vyloučení z kolektivu, nedorozumění v komunikaci, stres z hodnocení, obavy z vystupování před třídou či nevhodné chování na sociálních sítích. Děti se učily, jak takové situace rozpoznat, jak na ně vhodně reagovat a kde hledat pomoc.
Velký důraz byl kladen na rozvoj empatie a otevřené komunikace. Žáci si vyzkoušeli, jaké to je být v různých rolích – například v roli toho, kdo potřebuje pomoc, i toho, kdo ji nabízí. Společně hledali způsoby, jak podpořit kamaráda, který se necítí dobře, jak se zastat spolužáka nebo jak konstruktivně řešit konflikt.
Součástí týdne byly také relaxační chvilky, práce s emocemi a aktivity zaměřené na sebepoznání. Děti se učily pojmenovat své pocity, pracovat s trémou či stresem a uvědomovat si, co jim pomáhá cítit se dobře a bezpečně.
Týden wellbeingu přinesl mnoho podnětných momentů, otevřených rozhovorů i nových zkušeností. Ukázal, že škola není jen místem vzdělávání, ale také prostorem, kde se učíme vzájemnému respektu, spolupráci a péči o duševní pohodu. Věříme, že získané poznatky a dovednosti budou žáci využívat nejen ve škole, ale i v běžném životě.
